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傅以蓝一、延长性爱时间最实用的方法做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿

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1男性性生活时间短的人应该多加强体育锻炼,控制性生活次数,保持良好的睡眠。因此,你可以自己制定一个做爱的时间表

可以家常前奏时间,学会调情嘛~ 先前,先用手或一些物理器械协助,积累一些时间,然后再

如何延长性生活时间20150825延长性时间三倍的技巧20170309

想要延长性生活的时间,首先男性可以自我控制,比如在快达到性高潮时,放慢阴茎抽动的次数,然后再慢慢加速。这样就可以控制射精,延长性生活的时间。还可以结合一些药物,临床上使用最多的是西地那非片。但是这个药物治疗,不建议经常使用,因为使用过多会产如何延长性爱时间于干泌尿外科副主任医师合肥市第二人民医院三甲想要延长性生活的时间,首先男性可以自我控制,比如在快达到性高潮时,放慢阴茎抽动的次数,然后再慢慢加速。这样就可以控制射精,延长性生活的时间。还可以结合一些药物,临床上使用最多的是西地那非片。但是这个药物治疗,不建议经常使用,因为使用

还可以进行深蹲练习,也是每天进行三次,每次深蹲20下,这些运动都可以帮助提升性能力,从而延长性爱时间另外还需要与爱人多沟通,节制性生活的频率,养成好的生活习惯与卫生习惯,不吃辛辣刺激的食物,不穿过紧的衣裤,戒烟戒酒,多吃蔬菜水果,保持生殖器的干燥卫生,也可以口服中药复方玄驹胶囊、六味地黄丸等,或者是西药西地

跑步;跑步主要是练气息,有没有发现在性生活过程中总是气喘吁吁,如果你的肺活量不够,就算你还能进行很长一段时间也没用,你会因为喘不过气来而终止,所以气息也是一个非常重要的关键,早晨慢跑1小时,千万别跑快来,心态;以上都是运动类型的,那么心态在整个过程中起着明显重要的一部分,这个时间长短问题跟人的脾气和习性也非常有关系,性子急躁不安的人一般都不会太长时间

做爱时如何延长性生活时间·就是每次性交时间都很短暂,有时候不到10分钟就射了自从开始第一次做爱开始延长想延长性交时间病情分析:一次性交持续的时间长短并不重要,关键是双方的性感受,只要双方都能得到性兴奋的满足和愉悦

2如何让性生活时间延长并且通常引诱女伴使之提高性压的强度,这样性交的持续时间自然而然地就会减少。 2为了延长性行为时间,男人应当在高潮来到之前,心理上关闭或者摩擦制动下来(暂时静止),使他能多少减少一些性压的水平。如果在发生性关系时短时重复这个程序,习惯上的2-3分钟的性交就会延长2-3倍的时间。 3女人小腿弯曲仰卧坐在男人大腿之间,开始用涂过凡士林的手